Man rekommenderar i Danmark från Fødevaredirektoratet och
Sundhedsstyrelsen, att kvinnor som önskar att bli gravida, skall ta en
vitamintablett med 400 mikrogram folinsyra dagligen.
Folinsyra är ett B-vitamin, som är medverkande till att nedsätta
risken för ryggmärgsbrock hos fostret. Mellan dag 22. och 29.
efter befruktningen bildas neuralröret hos fostret, alltså nästan
innan du är klar över att du är gravid. Neuralröret
utvecklas senare till ryggmärg och hjärna. Det rekommenderas
att man tar folsyretillskott intill 12. graviditetsveckan.
Fast du säkert äter varierat och hälsosamt, rekommenderar
vi att du dagligen tar en vitamintablett som förutan de vanliga
vitaminerna också innehåller folsyra.
På apoteket kan du få broschyren:-kom ihåg att ta folsyra
när du vill ha barn - utges i DK av Fødevaredirektoratet
och Sundhedsstyrelsen. När du rekvirerar Vitanovas informationsmaterial
finns ovannämnda broschyr med. Du kan också ladda ner den
på www.foedevarestyrelsen.dk.
Vi rekommenderar också Fødevaredirektoratets
hemsida till ytterligare information www.altomkost.dk.